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課程名稱 |
游泳初級
Beginning Swimming |
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開課學期 |
107-2 |
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授課對象 |
體育室 |
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授課教師 |
胡林煥 |
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課號 |
PE2053 |
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課程識別碼 |
002 50630 |
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班次 |
67 |
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學分 |
1.0 |
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全/半年 |
半年 |
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必/選修 |
必修 |
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上課時間 |
星期一8,9(15:30~17:20) |
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上課地點 |
綜館游泳池 |
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備註 |
專項運動學群
總人數上限：40人 |
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Ceiba 課程網頁 |
http://ceiba.ntu.edu.tw/1072PE2053_67 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
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基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
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課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
增進對游泳運動的認知與興趣，強化游泳運動基本技術，促進人際互動及合作精神。 |
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課程目標 |
1.游泳簡史及規則認知
2.自由式、蛙式基本動作介紹與運用
3.游泳運動媒體欣賞 |
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課程要求 |
課外需能自主加強練習游泳技巧，課外練習8000公尺，體育活動參與 |
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預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
另約時間 |
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指定閱讀 |
待補 |
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參考書目 |
待補 |
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評量方式
(僅供參考) |
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No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
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1. |
360度打水（四方打水） |
10% |
動作完整度評分 |
2. |
蛙式50公尺 |
20% |
評分項目：距離、手部動作、腳部動作、換氣 |
3. |
課堂表現 |
10% |
課堂表現 |
4. |
課外體育活動參與 |
10% |
課外練習8000公尺、體育活動參與 |
5. |
水中平衡 |
10% |
動作完整度評分 |
6. |
課程出席 |
20% |
1.曠課1次-5分，事假-3分，病假-2分。
2.缺課（曠課、事假、病假）達三次，學期成績評為F。 |
7. |
自由式50公尺 |
20% |
評分項目：距離、手部動作、腳部動作、換氣 |
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週次 |
日期 |
單元主題 |
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第1週 |
2/18 |
課程介紹，規定事項，填寫資料 |
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第2週 |
2/25 |
適應水性、韻律呼吸、漂浮、水母漂、蹬牆漂浮、打水（長泳400M） ） |
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第3週 |
3/4 |
360度打水、水中平衡、自由式打水技巧（長泳400M） |
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第4週 |
3/11 |
大專排球聯賽 |
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第5週 |
3/18 |
大專排球聯賽 |
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第6週 |
3/25 |
自由式划手技巧（長泳400M） |
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第7週 |
4/1 |
自由式划手技巧（長泳400M） |
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第8週 |
4/8 |
聯合動作練習、姿勢練習（長泳500M） |
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第9週 |
4/15 |
期中測驗-四方打水、水中平衡
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第10週 |
4/22 |
蛙式踢腿技巧介紹（長泳600M） |
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第11週 |
4/29 |
大專校院運動會 |
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第12週 |
5/6 |
蛙式划手技巧介紹（長泳600M） |
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第13週 |
5/13 |
聯合動作練習（長泳700M）
（5/17停修申請截止） |
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第14週 |
5/20 |
轉身動作、姿勢練習（長泳800M） |
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第15週 |
5/27 |
期末測驗（自由式） |
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第16週 |
6/3 |
期末測驗（蛙式）、繳交課外練習表 |
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第17週 |
6/10 |
影片欣賞 |
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